• 首页
  • 珠宝配饰
  • 流行发型
  • 健身美体
  • 女性资讯
  • 时尚艺术
  • 时装发布

致15年前的自己:蜕变不能等待,乘风破浪的姐妹们快醒来!~

06-08   

学会与自己和解的那些年

亲爱的小予:

最近过得怎么样?时光荏苒,白驹过隙。当你收到这封信时,仅有半月,你就要迎来自己人生又一个新的阶段了。回首过往,历经种种嗟磨,看着你挣扎和蜕变,到学会与自己和解。我多想抱抱你啊!辛苦了,最亲爱的自己,即使没有人能懂你,我还是会陪伴着你,一直到心脏停止跳动,归于世界尽头。

最近“甜心教主”王心凌又火了,我仿佛在她重回巅峰的四十岁中,找寻到勇气。于众生芸芸中,你我不过沧海一粟,能被注视被珍爱的个体何其有限。王小姐今年四十岁了,哪怕被叫“甜心奶奶”,也有着乘风破浪的魄力和机遇,能重新登上展示自己的舞台。而一直追求自我实现的你,孑然一身地这些年里,我们所渴求的梦想,能够在生命的旅途中实现吗?

对了,最近我想着,是时候出那本书了。你知道的,这本书从酝酿到发酵的过程,我准备了十五年。从小家庭教育就要求我上得厅堂下得厨房,既要求我知书达理,也要求我像个男性一样敢于担当。我喜欢文艺的事物带给我的愉悦氛围,艺术、阅读、创作...每一样都是那么的具有魅力;我也喜欢挑战的刺激带给我的心跳体验,运动、旅行、商业...每一样都是那么令我欣喜。

在过去的这些岁月里,我不断地问自己问题,怎样才能成长为一名完美女性?怎样实现自我价值?究竟什么才是成长?如何从学习、生活、工作中找到这个目标的意义所在?我的选择,究竟是否是属于我的“天命之路”,我能否一直始终如一的深耕下去呢?

世界是一场偌大的舞台剧,每个人生下来所拿到的剧本都不尽相同。我曾经很羡慕那些早年就能实现心中愿景的天之骄子们,也陷入质疑、嫉妒、不解的漩涡。前小半辈子,我一直在不断地探索,却发现越探索越迷茫,越迷茫越禁锢。当心里深处呢喃不断的声音与现实世界互相撕裂呐喊时,我承受着各种精神困扰,体验着一个完整的个体被冲击得支离破碎,又一次次拼凑重合的过程,在最难熬的日子里,孑然一身地熬过每一个关卡。

你还记得吧?2013年的夏天,我计划好去英国留学,却因为抑郁状态的加重,雅思课程内容也学不进去,原本预想的出国变成泡影,同行的伙伴们去往世界各地,各奔东西。回家之后,大病一场,整整三天三夜,我仿佛一个可以不吃不喝不睡不渴不累的人偶一般,将自己抽离出世界之外。恍惚中,似有凛冽的风裹挟着我,席卷而来,我站在空旷的祭台之上,逃无可逃;一眨眼,又看见天女在细细缝制一件五彩斑斓的羽衣,丝绸的线感,闪耀着金光,总之是些光怪陆离的,可念不可说的画面。这种状态我从未经历过,到了第三天晚上我已经分不清是现实还是梦境的时候,支撑着身体蜷缩在床上,抱着枕头看了一下挂在墙上的全家福,回首过往光景,画面种种,心理祈祷着而渐渐睡去......

故事的终焉,是一片别有洞天的小巷。我寻到了一家中医诊所,进行了针灸与中药的调理,阵阵药香,终是引回了我的魂。后来我又报名了瑜伽和爵士舞,五行调剂,动静结合,才重新找回了生命的律动。

这一次的经历让我印象很深刻,我觉得生命的每一天都很珍贵,凭什么证明自己活过的痕迹?我想要有一束光为自己照亮,某一处有自己无法被抹去的名字,我能给这个世间留下些什么。

于是,我告诉自己,你应该,你应该要去做点什么了。

我是文化产业主理人,从高中就开始参加的国内外大小型展会,培养了我对文化产业的前沿敏感度与了解程度,使我能在这一朝阳产业中找到自己的立足之地;我是酷狗音乐人,在创作出了属于我自己的音乐作品,在各大歌唱海选中获得灵光一闪,在电影演绎中体验不一样的人生,短剧拍摄也获得过不少的关注; 我亦是中科院认证心理师,饱受抑郁困扰,却尝试将伤口化作勋章,因为经历过身心灵的重重考验,所以在这过程中我接触了塔罗、音疗、催眠等身心灵的疗法,学习原生家庭、九型人格等心理学相关内容,2021年考取了中科院认证的心理咨询师合格证。尽管过往成绩可能还是不尽人意,但这一次,我选择要竭尽所能地燃烧自己。

有人说不明白我焦虑什么,不自信在哪?完全是自讨苦吃,作茧自缚。

但若没有对自己一次又一次地拷问作茧,我们又如何能脱变化蝶?难道淹没于芸芸众生中,随波逐流,说服自己安稳下来,死气沉沉地过着平庸无聊的一辈子吗?到了年老时,想向后辈述说点鲜活的故事,都没有拿得出手的谈资,死于一事无成。这不是我的性格,所以我不断地用自己做实验,围绕着自我成长的课题,一次次地探索、突破、总结,做的这一切目的是为了能够真正明晰自己的使命,把身心强大的能量转化凝成一股前行的力量,活出自己人生故事里不可替代的色彩。

在女性意识觉醒的今天,见多识广,精神财富双独立的大女主们越来越多,无论人后承受多少苦难,人前总是夺目迷人的样子。甚至有些女性为了证明自己独立,时常说着情感是浮云,搞钱最重要,早已戒掉了情绪之类的话语。剪短发穿西装,尽可能的削减女性特征,时刻准备着让自己处于绝对强势的位置,言语、行为上分秒必争。

我认可这类女性的能力,敬佩她们的力量。这个时代崛起的伟大女性层出不穷,我们早已可以自信笃定,淡然自若,不畏惧风雨和挑战。但我从来不想说自己是个“女强人”,也不想说自己没有情感早已戒掉了情绪这类的话,如果绝对的理智,那跟可被高科技替代的AI有什么区别?我更喜欢通过多样化的形式,鲜活的表达对生命的探索与认知。真正的完美女性应该珍视自己身份,保有自己的独特姿态。

世间有百媚千红,美是不会被任何框架禁锢的。女性之美,渊源流传且别具意蕴,像玫瑰般娇艳,像牡丹般大气,像兰花般脱俗,像雪梅般傲骨,像芍药般治愈,像百合般芬芳......我们可以是任何样子,只有更加了解自己,更加接洽自己,才能真正与自己和解,在浮沉的年华中留存独属于我们的风韵。

成长如脱,静待花开。从竭尽全力模仿,到创作自己的人生剧本。只要始终如一地坚持,不断尝试突破每一个阶段的思维定式,就会看见别有洞天的景致而更上一层楼。在这份持续寻找自洽的过程中,内在世界与外在世界重叠的地方越来越多,想法观念交织得越稳固浸透,这就是自我实现的过程,也是一个能够获得长久深刻幸福的结果。

四季轮转,各有馨香,愿我们都拥有一颗始终不变的赤子之心,用心勇敢地往前走,在浮躁的世界坚定自己的风格,哪管世事沧桑,风云变化,与自我和解,找到适合的土壤,才能开出最夺目的花,向美而生。

 

 

 

放下焦虑,岁月告诉我的这些事(二)

勇敢地承认,我不能在所有人的标准里都完美,可我用心地完美成了自己的模样。

-关于“美的诠释”

美是色香声味触法,眼耳鼻舌身意。

它是一种天性,一种质感,一种生产力。

1、注重护肤,饮食规律少熬夜,只要合适自己,淡妆浓抹总相宜。

2、保持健身或者学一门舞蹈,永远拥有欣欣向荣的生命力,发挥自己极致的美。

3、普通话标准,至少掌握两门语言,找到自己声音的特质,沙哑/清脆/温柔/洪亮,只有风格,没有好坏。

4、表演/绘画/摄影/乐器/插花等,与艺术相关的领域,至少有一门技能是自己掌握的。

5、多去看展,多去旅行,多去阅人等,最重要的是保持学习与交流。

6、建立美的框架,与优秀的人共事,在事中磨练心智,形成独有气质。

......

总之,花种不同,生长环境不同,所需要经历朝夕风雨和受到的滋养都不同,造成了各有千秋的韵味。让密集的年轮丰厚我们的质感,一岁有一岁的欢喜,这样才是拆开年龄送给我们礼物的方式。

保持愉悦,沉浸在美的道场里一辈子去修行。

-关于“个人成长”

经历过生命的洗礼,我不再会因为骄傲而落后,而是会害怕不够优秀而焦虑。

一份健全的自卑感来自于与“理想的自己”比较,始终有一个更高的标准,能够让我们不被风口抛下、对手超越、社会淘汰,而是无论多少岁都充满生命力地向前跑。

自我包括了个性类型、认知方式、生活方式、处事方式、三观标准等等。每个人都用这一整套系统来理解自己的人生并赋予意义,一旦建立了坚固的自我体系并深刻明白了自己的去向,从这一刻起,你就是真正地活着并且一直鲜活下去,这种幸福感是深刻的,随着你在完成使命的路上越来越持久陪伴。

如果想要拥有这样的状态,就学会剖析、整合、精益自己。

我曾经设下很多禁锢,有的源于家庭教育,有的源于社会标准,到最后很多结果跟最初预想的不同,觉得最对不起的还是自己。

现在我想说,去制定一个成长list,查视出现状中那些不满意之处,想象可替代路径并有勇气、智慧和能力来推动改变,改变不了的,我们放大优势覆盖它,充满执念的放不下的,那就先做现阶段得心应手的事情,等到能够解决它的那一天到来。深刻地理解自己的人生,并能清晰地说明自己身上发生了哪些变化。

无论你想要什么,想了就去做,只要够坚定,在路上总会有各种解决方案供你选择。只要不犯法,请大胆全然地释放自己。

关于“情感模式”

“想要一段忠诚的关系,有如朝圣般神圣而纯净。你可以满足我所有憧憬,我也可以伴你共赏蓝图,为彼此的国度征战远方。”———Nolan Hu我对爱要求的纯度很高,我希望用最完满的自己与ta相遇。爱,对我而言是一种朝圣般的心灵感应。他要比我强大,能够让我从精神到物质,灵魂到肉体有了对方就像如有神助般被点化,愿意在他面前释放天性并守护我的独特。同样的,我对他也一样。我们想去的地方,要么一致要么互补,是独立完整的个体在一起也是双剑合璧的效果。只要够信任,可以给予彼此舒适的独立空间。定期复盘两人的感情状况,修复升级。或者不爱了,通知一声,放下也没关系。在没有遇到这个人之前,独自美丽就很好。虽然在当下社会,听到很多声音说男人不可靠,搞钱最重要。但我想说,都是人就有七情六欲,我们要有养活自己的能力但不要把自己逼成赚钱机器。美好的爱情是可以滋养身心的,是否遇到理想的伴侣跟我们的情感模式有关。所以,爱的诠释有很多种,别去定义,你想要什么版本,就去创造。

-关于“职业发展”

要拥有商业思维和品牌意识,无论是个人还是手中的产品,有形或无形,不可替代价值越大,竞争力越强。

良好的形象,敬业的态度,专业的能力,圆融的处事综合起来能够提高客户/合作者/投资人选择自己的概率。不是每次的付出都能够有回报,付出的最大意义在于获得反馈,在反馈中不断精进,调整方向。

不要害怕损失沉默成本,这些都是学费,等自己在这些课题中毕业了,拿了高分,这些投入就会回来。

不要害怕竞争,害怕伤害到他人,而规规矩矩尽可能把自己做好,遇到事情只会反省自责。家庭教育对我保护得很好,所以在这方面觉悟得比较晚。但后来在这样的处事风格上吃了无数亏,受够了伤害,甚至让自己落下心病,才意识到当一个人有价值,就一定会面对四面八方的挑剔与挑战,不管是否接受,除非你出局。

可以在爱人和信任的人面前纯净又脱俗,但面对现实社会,一定要有足够底蕴,成熟坚韧,菩萨心肠配雷霆手段。

因为除了爱你的人会保护你,包容你,其他人只会看见你有机可乘而想尽办法地毁了你,替代你的位置夺走你的资源攻下你的城池,享受这些丰厚的战利品。你输了,别人不会同情甚至憋不住地笑到合不拢嘴,还会很庆幸攻击你没有任何损失,最后造势洗白一下,继续逍遥快活地寻觅更多战利品。

无论竞争是否公平都去接受它,自己强大了才能吸引锦上添花的好运。脚踏实地也要懂得灵活应变,顺势而为才能更高效。

在职业生涯中我把自己过去的探索领域划分三段,即为商业|艺术|心理,在我即将想要出的书中,也对于一个女性如何从心灵建设、事业追求、情感维护等方面如何成长得更加完善,复盘出曾经走过很多弯路得来的领悟,在这些探索中,不断地把它们更加聚焦起来,让这些目标更具体来实现。

我时常在想,如果早知道这些道理,我不会让自己活得这么拧巴。以后对于下一辈,会让其在幸福的滋养下做自己认为有价值意义的事,把内耗用在正确的方向上,它会是一股很强大的驱动力,只要拥有丰富的认知,明确专注的目标,我们可以在挑战中蜕变得更强大,轻松愉悦完成很多事。

所以也不要怕把顶层战略设计得高,而是要把所有的愿景当成一个项目去做,分为长期目标和短期目标,需要哪些资源支持等方面列出来,越清晰可视化,越具体,执行起来越轻松,完成度越高。因为一旦确立,这个目标会带着我们一路奔赴,你永远无法预估一个人的爆发力能达到什么程度。

-关于“人生活法”

“你的人生关切什么?你要去向何方?目前进展如何?”

有的人17岁成名,28岁被封杀

有的人25岁就死了,80岁才埋葬

有的人30岁遇到真爱,一辈子幸福

有的人32岁创业,35岁成功

......

女性成长的道路从来不止一条,往往是在苦痛或边缘化的生活里成长起来的。

为什么我们明白很多规则和大道理还是活得不好,是实践少了,没有积累丰富的案例库。

当外界和事件一次次击碎了我们内在构建起来的世界,躲也躲不掉只能认清自己在现实中的生态位和存在价值之后,才会迸发出强大又源源不断,调整自我的动力。进而成长为更复杂、更成熟、更深刻、更能应对世事变迁,拥有了强大坚固地内核,也更有魅力的女性。如凤凰浴火重生,如蝴蝶破茧而出,稳稳地走上属于自己的道路。

而这一条路也是最能够让你身心合一,引起你最原始热烈渴望的选择。从此所遇到的艰难险阻就像打怪闯关一样,你不会退缩只会激发源源不断地雅兴,并所向披靡。

放下禁锢吧,无论他人说什么,你觉得自己是对的,那就大胆地去释放!

只要遵守自己的时区,清晰用心度过每一天,阶段性复盘并不断地精益你的装备,广结善缘,一切的到来都准时,所遇皆本就属于你。

 

作者:胡馨予

小红书:Nolan Hu

 

免责声明:本文转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责,亦不负任何法律责任。 本站所有资源全部收集于互联网,分享目的仅供大家学习与参考,如有版权或知识产权侵犯等,请给我们留言。

最新

  • 本地人外地人都是中国人,都是自己人

    3月30日,朋友圈流传一则“浦东三林镇不给外地人发菜〃视频在全网备受热议。据了解,浦东新区“三林这边,只发上海人的菜,我们外地人都没有菜,起哄了……”视频画面对准了一群大白以及蔬菜物资,并评论“有菜都不发给我们”。
  • 法国CYTOCARE丝丽,唤醒我们的“丽”量!

    法国CYTOCARE丝丽,唤醒我们的“丽”量!
  • 法国CYTOCARE丝丽——《我们的丽量》

    美,贯穿女性的一生,大而不同,又如锦绣繁花。中国女性在人生路途上绽放的美丽能量尤其绚丽多彩,而法国CYTOCARE丝丽品牌进入中国以来,一直对中国女性充满敬意和认同。
  • 京东商羚——携手电商拓展市场发展新空间

    中国是全球制造业体系最为完整的国家之一,经过长期积累与沉淀,已具备扎实的制造业产业基础。作为制造业大国,出口一直是拉动中国经济增长的重要驱动力,在此背景下,出口跨境电商行业可借助中国日益完备的制造业体系、持续提升的性价比优势和不断开放的进出口政策,通过较低的交易成本获取高性价比的产品,将其销往全球。
  • 京东商羚为企业创造出海机遇 提供一站式服务

    2022年海外电商市场的颓势,国家大力支持外贸以及平台优惠政策的推行助力国内电商企业转型出海。京东旗下商羚跨境为助力企业出海降本增效,以数字化驱动经营效率提升,支持PC与手机端运营,提供全流程商家服务,为企业及政府提供端到端的一体化、全栈式技术服务,助力商家出海!
  • 京东商羚——跨境电商流量新入口

    京东商羚作为"技术+服务"的京东旗下ToB新面孔,京东商羚具备全网流量、私域运营、跨境卖货、精准营销、商业能力、生态服务和极简经营七大核心优势,一直以帮助商家快速捕获全球商机、取得商业成功为目标,以全场景、全链路电商数智化服务,助力商家建立私域流量生态。
  • 京东商羚跨境——跨境电商新时代战略锚点

    受疫情影响,电商卖家获取流量的渠道也日趋多元化。在跨境电商深耕多年的卖家在2021年开始布局独立站出海赛道,拓展更多跨境出海赛道,也更注重产品价值和品牌价值。
  • 京东商羚跨境电商——一站式解决物流难题

    随着互联网信息技术及电子商务产业的高速发展,无论是在欧美、日韩等发达国家,还是在中国、东南亚、南美洲等新兴市场,跨境电商均已日益渗透到越来越广阔的区域及人群的日常生活中。
  • 集美福利!振东制药携手小红书送上发量逆袭攻略

    多少小红书上的仙女氛围感自拍毁在发量上,又如何拯救你日渐后退的发际线呢?在小红书搜索“防脱”,可以搜索到16万+的笔记,为此,小红书集美联盟携手振东制药旗下止脱生发头部品牌达霏欣推出《发量逆袭攻略》,帮助万千小红书姐妹摆脱发量焦虑,一起逆袭成为发量王者。
  • 中国美容养生整合行业招商运营资源的专业平台

    爱美是人的天性。近几年来,随着我国经济水平的不断提升,人民的生活水准也在不断地提升,人们在满足温饱问题之后,想要延缓变老变得更美成为了人们开始更高层次的生活追求。

友情链接

Back to top
      联系我们   SiteMap